La Puglia, il “tacco” d’Italia, è una regione dal patrimonio storico, culturale e naturale straordinario: vanta coste sia sull’Adriatico che sullo Ionio, borghi millenari, pianure e parchi nazionali, nonché una cucina basata su prodotti locali di eccellenza. Le sue sei province (tra cui Bari, Barletta‑Andria‑Trani, Brindisi, Foggia, Lecce e Taranto) offrono esperienze che spaziano dalle immersioni in acque cristalline all’esplorazione di centri storici barocchi, fino a escursioni nella Murgia e nel Gargano.
Bari:
Bari sorge sulla costa adriatica ed è da secoli un crocevia tra Oriente e 
Occidente, nonché il capoluogo economico e culturale della Puglia.
Situata su un promontorio che separa il porto antico da quello
moderno, Bari spazia dal lungomare – il più lungo d’Italia con i suoi 12 km – alle colline
della Murgia Barese, punteggiate di masserie e grotte carsiche.
Il clima mediterraneo regala inverni miti ed estati calde, ideali per tuffi nelle acque dell’Adriatico.
Attività e attrazioni:
- Basilica di San Nicola (XI sec.): capolavoro romanico che custodisce le reliquie del santo,
- Castello Svevo: ricostruito da Federico II dopo il 1156, oggi sede di mostre ed eventi,
- Lungomare Nazario Sauro: passeggiata tra il mare e il centro, animata da caffè e ristoranti,
Altre città da visitare:
- Polignano a Mare: grotte marine e Lama Monachile, spiaggia incastonata tra falesie,
- Monopoli: centro barocco e porticciolo, con spiagge di sabbia fine.
Brindisi:
Porto d’Oriente fin dall’epoca romana (la Via Appia terminava qui), Brindisi fu contesa da Bizantini, Normanni e Svevi; le sue Colonne Romane segnavano l’estremità della Via Appia.
Affacciata sull’Adriatico, ha un porto naturale protetto; le coste alternate da spiagge e scogliere lasciano spazio a riserve naturali come Torre Guaceto e saline di Punta della Contessa.
Attività e attrazioni:
- Castello Svevo (XIII sec.): fortezza federiciana da cui si gode la vista sul mare.
- Monumento al Marinaio d’Italia: colosso bronzeo, emblema cittadino.
- Museo Archeologico Provinciale: reperti messapici sotto il Portico dei Templari.
Altre città da visitare:
- Ostuni: la “Città Bianca” su tre colli, mura imbiancate e cattedrale romanica,
- Cisternino: pittoresco borgo e centro storico suggestivo, celebre per la sua cucina locale tradizionale e autentica.
Lecce:
Fondata dai Messapi, Lecce divenne municipio romano e, nel Seicento, fiorì sotto il dominio spagnolo con un barocco leccese unico al mondo: architetti locali scolpirono le facciate in pietra calcarea color miele, dando vita a un linguaggio decorativo inimitabile.
Collocata nella pianura salentina, Lecce è circondata da uliveti secolari e campi di grano; a breve distanza si alternano coste rocciose e spiagge sabbiose sullo Ionio, come Torre dell’Orso.
Attività e attrazioni:
- Piazza Duomo: complesso monumentale barocco con il campanile del 1682,
- Anfiteatro Romano: risalente al II sec. d.C., rinnovato e oggi palcoscenico di eventi estivi.
Altre città da visitare:
- Otranto: cattedrale con mosaico del XII sec. e mura affacciate sull’Adriatico,
- Gallipoli: cittadina fortificata, spiagge di Baia Verde e centro storico vivace.
Taranto:
Fondata dai Greci nel 706 a.C. come Taras, divenne colonia romana e poi capitale bizantina; il suo insediamento “dei due mari”
fu conteso da Normanni, Angioini e Aragonesi, che lasciarono in eredità il Castello Aragonese.
Taranto sorge su un istmo tra Mar Grande e Mar Piccolo; i fondali
bassi del Mar Piccolo ospitano mitili e fornelli, mentre il
Mar Grande offre canali di navigazione aperti.
La città unisce aree industriali e quartieri storici.
Attività e attrazioni:
- Castello Aragonese (XIV sec.): fortezza su isolotto, oggi visitabile
con percorsi sotterranei,
- Museo Archeologico Nazionale: straordinaria collezione di
reperti greci e romani,
- Cattedrale di San Cataldo: romanico-pugliese, custode di pregevoli
opere sacre.
Altre città da visitare:
- Martina Franca: barocco nella Valle d’Itria, celebri festival musicali
- Grottaglie: ceramiche artistiche e trulli ipogei, esperienze artigianali.
BAT (Barletta‑Andria‑Trani):
Quest’area, creata nel 2004, unisce antichi insediamenti: Barletta con la Disfida del 1503, Andria dominata dai Templari e Trani porto bizantino, custode di gioielli romanici.
Costa adriatica, l’entroterra collinare con uliveti e vigneti, e il celebre Castel del Monte di Federico II, ottagono perfetto su collina panoramica, costituiscono un paesaggio variabile in pochi chilometri.
Attività e attrazioni:
- Castel del Monte (1240): UNESCO, esempio di architettura federiciana .
- Cattedrale di Trani: romanico sul mare, tra le più raffinate d’Italia.
- Castello di Barletta: teatro della Disfida, oggi museo civico.
Altre città da visitare:
- Canosa di Puglia: necropoli messapiche e Museo Archeologico Nazionale,
- Bisceglie: torri costiere e litorale sabbioso, centro storico compatto.
Foggia:
Nata come insediamento romano sul Tavoliere, fiorì sotto i Normanni e gli
Svevi; divenne centro agricolo
strategico per il Regno di Napoli e punto di snodo verso il Gargano.
Il Tavoliere delle Puglie — la più vasta pianura d’Italia dopo la Pianura
Padana — offre campi di grano, ortaggi e vigneti; a nord si
ergono i rilievi del Gargano, con foreste e coste frastagliate.
Attività e attrazioni:
- Cattedrale di Foggia: facciata romanico-barocca, cripta affrescata,
- Museo Civico: ospitato in Palazzo Dogana, ricco di reperti archeologici.
Altre città da visitare:
- Vieste: spiagge sabbiose e scogliere a picco sul mare, vicina al parco Nazionale del Gargano,
- Isole Tremiti: arcipelago di isole, con grotte visitabili in barca, caratterizzate da natura incontaminata.